دوره EFT، عزت نفس، تروما درمانی و مشاوره
دوره های EFT، عزت نفس، تروما درمانی و مشاوره تخصصی با مریم قربانی
اگر احساس میکنید سالهاست با اضطراب، استرس، اعتماد به نفس پایین، شکستهای عاطفی، احساس بیارزشی، ترس، خشم یا الگوهای تکرارشونده در زندگی درگیر هستید، ممکن است ریشه این مشکلات در تجربیات گذشته یا زخمهای عاطفی حلنشده باشد.
مریم قربانی با برگزاری دورههای آموزشی، کارگاههای گروهی و جلسات مشاوره خصوصی، به مراجعان کمک میکند تا ریشه مشکلات خود را شناسایی کرده و با استفاده از تکنیکهای علمی و کاربردی، مسیر رشد فردی و آرامش را تجربه کنند.
خدمات مریم قربانی
مشاوره خصوصی
جلسات خصوصی به صورت کاملاً اختصاصی برگزار میشود و متناسب با شرایط هر فرد، راهکارهای عملی برای حل مسائل شخصی، عاطفی، خانوادگی و ذهنی ارائه میشود.
این جلسات برای افرادی مناسب است که با مشکلاتی مانند:
- اضطراب
- استرس
- کاهش عزت نفس
- شکست عاطفی
- وسواس فکری
- احساس بیارزشی
- ترس
- خشم
- وابستگی عاطفی
- مشکلات ارتباطی
- زخمهای کودکی
- تروماهای گذشته
درگیر هستند.
دوره EFT (تکنیک رهایی هیجانی)
EFT یا Emotional Freedom Techniques یکی از شناختهشدهترین روشهای تنظیم احساسات و کاهش فشارهای روانی است که به افراد کمک میکند احساسات منفی خود را بهتر مدیریت کنند.
در این دوره شرکتکنندگان یاد میگیرند:
- کنترل استرس
- کاهش اضطراب
- مدیریت احساسات
- افزایش آرامش
- بهبود کیفیت زندگی
- رهایی از احساسات منفی
دوره عزت نفس
اعتماد به نفس و عزت نفس از مهمترین عوامل موفقیت در زندگی هستند.
در این دوره موضوعاتی مانند:
- افزایش ارزشمندی شخصی
- خودشناسی
- رفع خودسرزنشی
- تقویت اعتماد به نفس
- مدیریت افکار منفی
- ارتباط سالم با دیگران
آموزش داده میشود.
دوره تروما درمانی
بسیاری از مشکلات امروز افراد، ریشه در اتفاقات گذشته دارد.
در جلسات تروما درمانی تلاش میشود فرد بتواند:
- زخمهای دوران کودکی را بهتر بشناسد.
- احساسات سرکوبشده را مدیریت کند.
- الگوهای تکرارشونده زندگی را تغییر دهد.
- آرامش ذهنی بیشتری تجربه کند.
- روابط سالمتری بسازد.
کلاسهای گروهی
کارگاههای گروهی محیطی مناسب برای یادگیری، تمرین و رشد فردی فراهم میکنند.
مزایای کلاسهای گروهی:
- هزینه مناسبتر
- تمرین عملی
- تعامل با سایر شرکتکنندگان
- افزایش انگیزه
- یادگیری مستمر
چرا مراجعان مریم قربانی را انتخاب میکنند؟
- برگزاری جلسات خصوصی
- برگزاری کلاسهای گروهی
- آموزش مهارتهای کاربردی زندگی
- تمرکز بر شناخت ریشه مشکلات
- آموزش تکنیکهای کنترل احساسات
- تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس
- همراهی در مسیر رشد فردی
سوالات متداول
EFT چیست؟
EFT یا تکنیک رهایی هیجانی روشی برای کمک به تنظیم هیجانات، کاهش استرس و مدیریت احساسات منفی است که در کنار سایر رویکردهای درمانی و آموزشی مورد استفاده قرار میگیرد.
آیا کلاسها به صورت خصوصی هم برگزار میشود؟
بله. علاوه بر کارگاههای گروهی، امکان رزرو جلسات خصوصی نیز وجود دارد.
دوره عزت نفس برای چه افرادی مناسب است؟
برای افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند، خود را کمتر از دیگران میدانند، در تصمیمگیری مشکل دارند یا از قضاوت دیگران میترسند.
تروما درمانی چیست؟
تروما درمانی به مجموعهای از روشها گفته میشود که با هدف کمک به افراد برای پردازش و کاهش اثرات تجربیات آسیبزا و زخمهای روانی گذشته انجام میشود.
آیا این دورهها برای درمان بیماریهای روانپزشکی هستند؟
خیر. این دورهها و جلسات آموزشی و مشاورهای با هدف رشد فردی، افزایش آگاهی، بهبود مهارتهای روانشناختی و کمک به مدیریت چالشهای زندگی ارائه میشوند و جایگزین تشخیص یا درمان پزشکی و روانپزشکی نیستند. در صورت وجود اختلالات روانی، مراجعه به روانشناس یا روانپزشک ضروری است.
چگونه میتوان در کلاسها ثبتنام کرد؟
برای اطلاع از زمان برگزاری دورههای گروهی، جلسات خصوصی، ظرفیت کلاسها و دریافت مشاوره اولیه، میتوانید از طریق راههای ارتباطی مجموعه با مریم قربانی در تماس باشید.
آیا این نوشته برایتان مفید بود؟
