محفل آرامش
چقدر با محفل آرامش ما آشنایی داری؟
یک قرار تازه با خودمان…
دلم میخواهد یک دورهمی متفاوت را شروع کنیم؛
یک قرار هفتگی برای اینکه برای یک ساعت و نیم،
از شلوغیهای ذهن و زندگی فاصله بگیریم و فقط… خودمان باشیم.
قرار نیست فقط حرف بزنیم؛
قرار است تجربه کنیم.
آرامسازی، تنفس، تکنیکهای رهایی از تنش،
صحبت دربارهی خوددوستی و عزت نفس،
موسیقی، شمع، سکوت، مانترا و ذکر…
و گاهی گرفتن دستهای هم و ساختن یک حس خوب جمعی.
میخواهم هرکسی که وارد این جمع میشود،
وقتی از در بیرون میرود،
با خودش بگوید:
«چقدر به این یک ساعت و نیم نیاز داشتم…»
این دورهمی قرار است هر هفته برگزار شود
و اولین جلسه را با هر تعداد عزیزی که همراه شود، شروع میکنیم.
اگر تو هم دلت یک قرار آرام، صمیمی و متفاوت با خودت میخواهد،
«من هستم» را برایم بفرست.
بهزودی جزئیات اولین جلسه را اعلام میکنم.
